Как без вреда похудеть с помощью яблочного уксуса?

Лого
Автор: |
Рубрика:

Здравствуй, дорогой читатель. Возможно, прочитав в названии слово «уксус», у вас сразу возникла мысль: «Ужас! Неужели она не знает, что уксус очень опасен для желудка!» Милые мои, знаю. Но я также знаю,  как похудеть с помощью яблочного уксуса, при этом не повредив стенки жкт.

Компоненты уксуса, помогающие худеть

Наш сегодняшний герой очень богат. Богат на минералы, кислоты и витамины, с помощью которых можно не только «жирок растопить», но и помочь всему организму. Я выбрала только те, которые непосредственно помогают в борьбе с набранным весом:

  • калий. Этот элемент из таблицы Менделеева обладает многими положительными качествами, но главное — нейтрализует натрий, иными словами, помогает избавиться от солей.
  • кальций, железо — это те компоненты, благодаря которым иммунитет становится сильнее, а процессы пищеварения протекают без проблем.
  • энзимы, соляная кислота, пектин. Их задача — помочь желудку быстро переварить пищу.
  • магний. Он является своеобразным санитаром крови. Попадая в желудок, уже там начинает притягивать к себе все вредные компоненты, а в кишечнике — жестоко убивает вирусы и тем самым останавливает воспалительные процессы в нем.
  • витамины А, большая часть из группы В, С и Е — их роль в оздоровлении микрофлоры желудка и кишечника бесценна.

Пить можно, но осторожно

Можно ли подружиться с уксусом, при этом после такой дружбы не слечь в больницу? Этот продукт был знаком ещё за много сотен лет до нашего времени. Женщины Египта не только употребляли его в пищу, но и пили, и делали очищающие маски и даже ванны с ним. Важно знать просто, как пить его.

Уксус — это кислота. И, как любая кислота, наш герой способен глубоко въедаться, расщеплять жиры, — словом, выполнять все функции кислоты. Именно, исходя из этого, следует знать, как правильно употреблять его.

  • даже если у вас нет видимых признаков болезни жкт, лучше перед началом диеты проконсультируйтесь у врача на предмет того, как принимать его.
  • пейте только разбавленный и только с помощью пипетки. Это необходимо, чтобы уберечь нежную зубную эмаль.
  • людям с язвенными заболеваниями уксус крайне нежелателен, он может «разбередить» старые раны.

Уксусные диеты

Существует немало секретов того, как в целях снижения веса использовать яблочный уксус. В домашних условиях без существенных затрат можно

распрощаться за 1 неделю на 9-10 кг.  Самые распространённые из них — это когда смешивают его с водой, мёдом и кефиром.

за 7 дней 10 кг

По сути, такое употребление трудно назвать диетой. Вы просто пьёте этот кислый ингредиент, разбавляя с водой, каждый раз после того, как желудок получил не меньше 1000 ккал. Его задача — помочь быстро усвоить эти калории.

Привыкать организм должен постепенно, иначе до язвы — рукой подать. Первый день, например, пол чайной ложки на 200 мл воды. Старайтесь выпить с помощью пипетки так, чтобы в ротовую полость такая жидкость не попала. Постепенно (плавно!) увеличивая его пропорцию относительно воды, к седьмому дню у вас должно получиться: по 1,5 ч. л. на стакан.

За эти дни вся пища, поступившая в желудок, будет гарантировано расщеплена и выведена из организма.

Смешиваем с мёдом и кефиром

kefir-i-med

Дорогие друзья, о том, насколько эффективны и мёд, и кефир вы можете прочитать в моих статьях. Неудивительно, что, смешивая яблочный уксус с ними, можно увеличить их результаты вдвое.

  • 2 в 1 в рецепте похудения

Добавьте 1 ч. л. нашего ингредиента в стакан тёплой воды, размешайте и растворите в раком растворе 1 ч.л. мёда.

Пить нужно будет за 20-25 минут перед тем, как вы начнёте есть. Такая диета,  как правило, не длится больше 1-1,5 недели, после чего необходимо дать организму отдохнуть.

  • кефир + уксус
  • вариант первый

1 ч.л. яблочного уксуса разбавляем сначала в 200 мл воды, и лишь потом добавляем кефир 100 мл (постарайтесь, чтоб он был свежим и обезжиренным).

Т. к. жидкости получается много, её лучше разделить на до и после употребления пищи. В обед можно обойтись стаканчиком кислого молока, не загружая желудок лишней порцией кислоты. А вот на ночь этот напиток крайне важен!

  • вариант второй

В 200 мл стакан налить 1% кефир, добавить по 1 ч. л. мёда и уксуса. Такое зелье необходимо принимать трижды в день до еды (минут за 15-20).

Милые дамы за 40, в кефире много кальция и прочих полезных для укрепления женского здоровья (особенно в периоды менопауз). Если у вас нет противопоказаний к применению уксуса, смело выбирайте именно эту диету.

stroinaya-devushka

Время настало прощаться

Дорогие друзья, как видите, пользы от уксуса много, да и не такой он страшный, «как его малюют». Просто, это такой стереотип сложился в народе. Не будьте зависимы от стереотипов, от чужого, зачастую, навязанного мнения...

Расскажите мне в комментариях о Вашем личном мнении по поводу этой статьи, а, может, Вы сочтёте нужным поделиться ею в соцсетях — буду крайне признательна.

Берегите себя... Всегда Ваша...Элина

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Этот блог читают уже 5 678 человек. Читай и ты!
Подпишись на обновления блога

Вам так же может быть интересно:

Оставить комментарий

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:
  • :?:
  • :!: