Как сделать обертывание для похудения живота в домашних условиях

Лого
Автор: |
Рубрика:

Здравствуй, дорогой читатель. Ещё один способ избавиться от ненавистного жира и при этом не распрощаться с содержимым кошелька будет представлен вашему вниманию. Всё, что вы хотели бы знать об обертывание для похудения живота в домашних условиях, собрано в сегодняшней статье.

Альтернатива диетам и занятию спортом или нечто большее

Желание быть как Барби преследует каждую девушку с детства. Её стройные ноги, осиная, нереальная талия и, конечно же, подтянутые бёдра — ради обладания подобными формами женщины отдавали себя (и отдают по сей день) на «разрезание» врачам, тратятся на абонемент в фитнес клубы, даже к луне и ведьмам обращаются, а потом спешат за помощью к дорогим салонным процедурам.

Собственно, ещё 1,5-2 десятка лет назад обёртывание делали исключительно в салонах. Однако, толи вечный кризис заставил, толи смекалка наших дам помогла, но вскоре этот процесс стал вполне себе домашним.

Суть этого ритуала предельно проста: выбирается участок тела, на котором жирок необходимо срочно убрать, распределяется по нему нужное месиво и плотно оборачивается пищевой плёнкой.

Отличные отличительные стороны

Сколько плюсов можно насчитать у этого простого способа! Неслучайно он выгодно отличается от спорта и сидении на диетах. Сравните сами:

  • занимает минимум времени. В среднем одно обёртывание продлится не больше 30 минут.
  • значительно сэкономит деньги. Сравните: ложка мёда или горчицы против тех же 2 кг яблок или 2 банок кефира.
  • помогает справиться не только с «внутренним» жиром, но и растянет кожу, сделает её более упругой и бархатистой.
  • вы сами выбираете, какой участок тела должен быть «подвержен обёртыванию».

Имеются противопоказания

Безусловно, процедура очень полезная, отчасти даже приятная и безобидная. Но есть группа лиц, которым в силу разных причин эта процедура не рекомендована, а именно, если:

  • имеются видимые повреждения эпителия
  • слабая волосяная растительность. Здесь следует объяснить: волосы растут по всему телу. При обёртывании возможно повреждение определённого количества фолликул (если они слабы и болезненны). Эти места могут в скором превратиться в гнойные кратеры.
  • при беременности области живота и бёдер лучше не затрагивать, а вот жирок с ляшек можете смело убирать
  • перед процедурой советую убедиться в отсутствии аллергии на ингредиенты, которыми будете себя обёртывать.

Ознакомьтесь с правилами, пожалуйста

talya

Как сделать так, чтобы пользы было максимально много, а на вопрос подруг: «помогает ли обёртывание скинуть с боков лишнее?» — вы гордо отвечали: «Мне помогло!» Эти нехитрые советы призваны помочь вам в этом:

  • те, кто решил убрать жирок с области живота, должны перестать есть перед процедурой хотя за 4-5 часов, иначе могут возникнуть рвотные позывы. Это связано с тем, что в местах обёртывания температура тела значительно повышается, собственно, от этой теплоты и в прямом смысле этого слова «растапливается» подкожный жир.
  • не забываем в течение суток пить много воды. Это нужно для того, чтобы не произошло обезвоживание в следствие потери жидкости. На образование того же пота, которого сполна выделяется при этом процессе, уходит немало воды.
  • Важно знать: только с помощью чистой воды (без всяких смесей) можно вывести токсины, образованные в результате сжигания жиров.
  • не делайте эту процедуру, если у вас есть хотя бы предпосылки гриппа
  • используйте только что сделанное средство, а не «со вчерашнего дня».
  • прежде, чем приступить к обёртыванию, подготовьте кожу пятиминутным массажем, потом очистите её пилингом или скрабом. Так этот участок разогреется, очистится от отмерших клеток, которые бы были лишним балластом впоследствии.
  • наносить средство нужно равномерно по всему участку, однако, втирать вовсе необязательно
  • от того, как часто вы будете проводить эту практически безвредную процедуру, зависит и окончательный результат. Косметологи советуют проводить целые курсы по 5-7 процедур в месяц. Разумеется, перерывы между курсами должны быть не меньше 10 дней.
  • чтобы улучшить результат, после того как вы затянули живот и/или бёдра плотной плёнкой, укутайтесь в тёплый плед или накройтесь тёплым одеялом — это ускорит процесс и сделает его более эффективным.

Самые популярные виды

Милые мои, принцип всех видов этого процесса сводится к единому алгоритму: наносится смесь на разные части (в нашем случае — это живот) перематывается всё пищевой плёнкой, процедура длится от 25 до 35 минут. Вот самые распространенные рецепты:

  • медовое. Такой вид обёртывания не только полезен как «жиросжигающий»,  но и прекрасно подходит в качестве масок для кожи: снимает отёчность и удаляет растяжки и складки. Мёд должен быть предварительно разогрет, т.е. быть в жидком состоянии, так он быстрее пропитается и начнёт выдавливать/замещать собой подкожные жиры.
  • горчичное. Не самый вкусный ингредиент, однако результат от него настолько велик, что стоит и потерпеть неприятное жжение (в пределах разумного, разумеется). Разогрев участка эпителия, на который нанесена горчица, происходит за считанные минуты. Косметологи советуют разбавлять её с маслами, для того, чтобы снизить болевой порог. Кстати, маслом горчицу не испортить — вам не стоит переживать о соответствующем снижении результативности.

В борьбе с целлюлитом используют горчицу, разбавленную в молоке (1 ч. л. горчицы и 100 мл. молока), добавляют щепотку корицы и 2 ст. л. крахмала (любого, он нужен для плотности).

 

  • с перцем. Перец мало чем уступает своей подруге горчице в плане борьбы с жиром. Он также способен улучшать циркуляцию крови, бороться с апельсиновой коркой на ягодицах и бёдрах; его также смешивают с корицей и маслами во избежание лёгких ожогов верхнего эпителия.

Для обёртывания как правило используют красный молотый.

Классический вариант: взять по 2 ч. л. перца и корицы, добавить 7-10 капель любого косметического масла, но лучшим признано апельсиновое, и всё это нанести на нужный участок.

Что ещё используют для обёртывания

  • кофе. Кофейное обёртывание нередко путают со скрабом. Наверняка, вы делали такой для кожи лица. Собственно, польза от обёртывания такая же: выравнивание «апельсиновой корочки», сжигание наружного жира (в верхнем слое эпителия) и т.д. Просто, за счёт теплоты, которая образуется под плёнкой, эти процессы ускоряются и жир «тает» уже в нижнем слое эпидермиса.
  • яблочный уксус. Он повышает тонус эпидермиса, ускоряет процесс расщепления жиров, выравнивает кожу, помогает вывести лишнюю жидкость из клеток.

Важно: уксус должен быть 6% яблочным; разбавлять с водой 1 к 3. Обматывать лучше стерильной марлей или бинтом.

  • имбирь. Используя многоразовое систематичное имбирное обёртывание, можно убрать за 1 курс (через день в течение 10 дней) 3-4 см с бёдер и 5-7 — с талии.

Разведите молотый имбирь в комнатной воде. Добавляйте мёд, горчицу, водоросли, даже шоколад — имбирь не обидится такому соседству.

  • сода. Совершая эту процедуру с содой, вы обеспечите себе выведение токсинов из клеток, а также быстрое рассасывание жиров.

Разбавьте 20 гр соды в 1,5 л воды (40 градусов). Далее — всё как всегда: марля, целлофан, 20 минут времени, душ.

Окунаемся в глину

Ещё в древнем Риме знали о том, какой целебной силой обладает глина. Сейчас в аптеках вам предложат около десятка разновидностей глины.  Для обёртывания подходят далеко не все: выбираем голубую или чёрную. С их помощью лучше корректируется контур фигуры, подтягивается кожа. К тому же в них чуть больше марганца, железа, цинка.

Отличается эта процедура прежде всего тем, что она не проводится локально, а её делают по всему телу сразу. Поэтому необходимо заранее попросить подругу или сестру помочь.

Растворите содержимое пакета в воде (должна быть консистенция блинного теста). Замочите в этой смеси простыню. Распределите эту простыню от верхней зоны талии до самых пят. Сами вы это сделать физически не сможете. Через 30-35 минут смываете всё под тёплым душем.

Время настало прощаться

Дорогие друзья, метод о котором рассказано выше, крайне безвреден. Попробуйте сделать, хотя бы эксперимента ради. И даже если результат вас слегка не удовлетворит, бурная тема как минимум на 2 встречи с подружками будет обеспечена.

Сделайте любой из видов обёртывания, поделитесь с подружками, расскажите об этом в соцсетях, но и, мне, конечно, не забудьте написать...

Берегите себя... Всегда Ваша... Элина

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Этот блог читают уже 5 678 человек. Читай и ты!
Подпишись на обновления блога

Вам так же может быть интересно:

Комментариев: 2

  • Татьяна Ответить 19 апреля 2017 | 14:05

    Не думала, что обёртывание так хорошо влияет на похудение, надо чаще делать такие процедуры, спасибо.

  • Анна Ответить 20 апреля 2017 | 14:07

    Очень заинтересовала процедура!!! Возможно попробую. Сестре уж точно предложу.

Оставить комментарий

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:
  • :?:
  • :!: