Выбираем вместе лучший напиток для похудения

Лого
Автор: |
Рубрика:

Здравствуй, дорогой читатель. Сегодня будет моя любимая тема! Тема напитков. Стоп! Исключительно тех, которые помогают худеть! Пить и таять в весе — мечта, а не диета! Выберите для себя лучший напиток для похудения.

Даже не рассчитывайте...

Все жиросжигающие напитки — всего лишь вспомогательные компоненты какой-то основной диеты, или же просто поддерживающие и регулирующие кислотно-щелочной баланс жкт. Никак нельзя рассчитывать только на них, если хотите влезть в одежду, ставшую на 2 размера меньше... Они являются всего лишь своего рода катализаторами, помогающими быстрее переваривать основную пищу.

laym

Некоторые правила приёма...

Пить и таять на глазах у вас вряд ли получится, если не выполнять ещё ряд немаловажных условий:

  • занимайтесь физической зарядкой «до 7-ого пота», потейте в саунах и банях,  в домашних условиях попробуйте заставить себя попотеть на беговой дорожке — так (через пот) вы будете избавляться от подкожного жира.
  • употребляйте клетчатку, полезную для очищения организма от твёрдых микроэлементов и шлаков.
  • максимально откажитесь от всякого рода солёных продуктов, которые будут  не выпускают воду из организма.
  • не надейтесь только на жиросжигающий эффект ваших напитков. «Сожжённые» жиры превратятся в токсины (как зола при костре), которые необходимо выводить естественным природным растворителем — водой! Поэтому пейте её в эти дни особенно много.

 Убираем живот водой сасси

Удивительно лёгкий напиток, способный быстро взбодрить ваш организм, а также улучшить перистальтику кишечника — сасси несколько необычно звучит, оттого ещё больше притягивает к себе внимание.

  • в 2 литра минеральной воды добавляем по очереди ломтики 1 лайма; мелко нарезанный с кожурой огурец; тёртый корень имбиря и несколько листочков потёртой в лимонном соке мяты. 
  • такой эликсир бодрости должен отстояться около 10 часов (лучше заготавливать его вечером, чтобы в течение дня «опустошить» весь кувшин.

 Килограммов вмиг лишиться вам помогут мёд с корицей

О том, что не пастеризованный мёд намного полезнее привычного для нас мёда, знают многие, но что именно такой пчелиный дар необходимо смешивать с корицей, чтобы получился изумительный напиток, способный не только жажду утолить, но и бешеный аппетит побороть, а уж о том, какую услугу может услужить каждый из этих компонентов, читайте здесь.

Заготовить снадобье можно заранее, т.е. вечером, за ночь корица отдаст лучшее, а в течение дня пить охлаждённым. Готовить перед каждым приёмом заново.

Собственно, всё, что нужно, это растереть палочку корицы и смешать с мёдом. Исходите из того, что на 1 л. нужно 1 ч.л корицы и 2 ст.л. пастеризованного мёда.

При желании, можете растереть мяту, но помните — она отличное мочегонное средство, а также с ее помощью снижают давление и успокаивают нервы...

koriza-i-medГрейпфрут вам в помощь

Благодаря отзывам узнала, как правильно употреблять этот заморский фрукт:

  • в литровый кувшин заливаем тёплую воду
  • трём половинку свежего корня имбиря
  • выжимаем сок 1 среднего грейпфрута
  • дополняем всё 2 ст. л. сиропа облепихи. Если его нет, отлично подойдёт гранатовый сок, а в качестве сахара можно ложечку мёда долить...
  • корица и мята — в данном случае, ингредиенты второстепенные!
  • Через час-другой диетический напиток на день будет готов.

Лимонная вода...

limonnaya_voda

Для этого цитруса достаточно обычной воды, чтоб он начал творить чудеса. Лимон обладает огромным запасом витаминов, в их числе — аскорбинка, но помогает он худеющим за счёт того, что повышает уровень кислотности. Чем больше кислоты, тем быстрее переварится пища, да и жирам «несладко придётся».

Растворив сок лимона в литре воды и выпив стакан такого несложного зелья, вы не только остановить всасывание жиров, но запустите механизм омоложения организма!

 Дренажные зелья

Отёчность, задержка вывода воды (а вместе с ней и токсинов), плохая работа почек или мочевого пузыря — всё это ведёт к полноте. Решать такие проблемы необходимо только с врачом. Однако, не всегда стоит бежать к нему, когда нужно вывести воду из организма. Для этого есть так называемые дренажные напитки, которые и отёчность рукой снимут, и «воду лишнюю выкачают».

  • сок одного лимона и ложечка мёда на стакан воды.
  • залейте кипятком 4-5 листочков земляники (на литр). Через 2-3 часа начинайте пить перед каждой трапезой
  • свежие или сухие листья берёзы, вернее их слабый отвар плюс мёд или корица (по вкусу) также без труда справятся с этой задачей
  • бодрящий, «воду выжимающий» фреш из цитрусов подарит вам суточную норму витамина С, поборется с целлюлитом и кислотность в желудке подкорректирует! Смешайте по полстакана свежевыжатого сока апельсина и грейпфрута; сок пол-лимона разбавьте в стакане холодной воды, а потом просто соедините всё! Пейте по утрам и перед обедом.

drenazhnyy-napitok

 Ещё одна пряность в помощь худеющим

Что такое куркума знает каждая хозяйка. В том, что с её помощью проводят профилактику онкологических заболеваний и именно поэтому во многих лекарствах можно найти «её след» тоже секрета нет.

А вот худеющим она помогает лучше всего в компании с кефиром и/или молоком.

  • с кефиром

Питьё это имеет довольно специфический вкус, однако в пользе такого зелья вы сможете убедиться уже после 3 дня приёма.

1 ч. л. душистого свежего меда смешивают с половиночкой чайной ложки куркумы и добавляют в стакан кефира перед сном. Утром и днём такой напиток нежелательно принимать из-за возможного эффекта слабительного нашей приправы.

  • с молоком

этим зельем можно начать свой разгрузочный день во время белковой диеты. Прокипятите молоко (1 ст.) и, после того, как оно начнёт остывать, разбавьте в нём 1 ч. л. мёда и столько же куркумы.

Выпить нужно рано утром за часик до первого кусочка, оказавшегося во рту.

Время настало прощаться

Дорогие друзья, уверена, вы нашли то, что искали. Если «нет», пожалуйста, напишите и об этом. Если же вам захотелось испробовать хоть один рецепт, то лучше сделать это с друзьями/подружками. А ещё лучше, если вы поделитесь этим рецептом или даже всей статьёй в соцсетях.

Пейте только лучшие напитки и не только для утоления жажды и похудения ради!

Берегите себя... Всегда Ваша, Элина...

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Этот блог читают уже 5 678 человек. Читай и ты!
Подпишись на обновления блога

Вам так же может быть интересно:

Комментариев: 2

  • Елена Прекрасная Ответить 05 мая 2017 | 20:10

    Мне понравился напиток Сасси, очень вкусный наверно и в жару от жажды наверно спасает, беру на заметку, спасибо! :arrow:

    • Элина Мухтарова Ответить 06 мая 2017 | 16:07

      Елена, рада, что понравился ;-)

Оставить комментарий

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:
  • :?:
  • :!: