Можно ли мед при похудении, он ведь сладкий?

Лого
Автор: |
Рубрика:

Здравствуй, дорогой читатель. Нектар богов, сладкий янтарь, пчелиный дар — как только этот продукт не называют. А сколько болезней им лечат... Но вот один вопрос, касаемый его способности  помогать худеющим, поделил любителей сладкого на два лагеря. Так, можно ли мед при похудении, или это его поклонники придумали?

Разберём по составу

«Сто бед  рукой снимает»— говорила о нашем герое моя бабушка. И это неудивительно, вы только посмотрите, сколько пользы он может принести:

  • придаёт заряд бодрости и способен насытить организм массой всевозможных витаминов, (в их числе в большом количестве— витамины С и практически вся группа В)
  • есть этот продукт по 1 ч. л. по утрам — значит, гарантировать себе очистку жкт от шлаков  и токсинов на весь день
  • с его помощью восполняется в организме недостаток кальция, калия, магния и фтора
  • чтобы почувствовать вкус счастья надо кушать мёд. Эти слова не лишены научного обоснования, ведь, спустя пару минут после того, как пчелиный дар окажется в желудке, происходит выброс гормона счастья — эндорфина в кровь.
  • наш герой отлично дружит с орехами, особенно грецкими, поэтому при диете с ними непременно следует употреблять мёд. Во всём мире эта смесь признана лучшей среди домашних методов борьбы с потенцией у мужчин

 Неужели и вред может быть?

med

Вреден ли этот чудесный пчелиный продукт? Конечно, да. Есть ряд противопоказаний, с которыми нужно считаться, а именно:

  • он вызывает аллергические реакции у 8% населения
  • людям с диабетом нужно быть крайне внимательными к выбору сорта и к количеству употребляемого за день продукта
  • у людей с сердечно-сосудистой недостаточностью могут возникнуть осложнения после его приёма
  • даже здоровому человеку нельзя употреблять в день больше 150-180 граммов

Боремся с апельсиновой коркой и лишними кг одновременно

Метод похудения посредством массажа известен очень давно. Делая его с мёдом, вы, в первую очередь, боретесь с целюлитом и снимаете отёчность, а это тоже своеобразное худение.

Делать его вы можете в домашних условиях. Важно просто знать «технологию» этого действа:

  • распарьте тело (кстати, это не только поможет раскрыть поры, но и позволит скинуть лишние 500 гр за счёт пота)
  • нанесите очищающий скраб. Рецептов домашнего скраба много, выберите, какой для вас лучше
  • когда нанесёте мёд, начните хлопать по коже, вначале он будет липнуть к рукам, а после станет темнеть и превращаться в массу, очень похожую на пластилин — это будет означать только одно— он впитывает токсины.
  • смывайте тогда, когда он полностью превратится в катышки
  • питательный крем будет как никогда к стати.

 «Обернитесь» мёдом и худейте

Наверняка, вы делали медовое обёртывание. Писать о нём нет смысла— методика одна и та же — распаренное тело, мёд, пищевая плёнка, полчаса-час спокойствия...

Милые мои, такое обёртывание даёт пользу только коже. Сколько бы вы «не оборачивались» худеть вы будете крайне мало при таком простом способе. Но, если вы действительно решили худеть так, без диет, и никак по-другому, то вот пару действенных рецептов вам в помощь:

добавьте в мёд для обёртывания спирт, можно обычную водку, из расчёта — 2 ст. л. нашего гостя на 1 ст.л. спирта. Водка разогреет быстрее и глубже кожу, за счёт чего она распрощается с большим количеством подкожного сала.

смешайте с 2 ст.л. пчелиного дара 1 ч.л. яблочного уксуса (6%) Он отлично справится не только с жирами, но и клетки эпителия от токсинов очистит.

Ванночку не желаете... медовую...

О том, что в ванной комнате расставаться с лишним жирком и приятнее, и быстрее, я уже писала. Самое время ознакомить вас с медовой.

  • Набираете ванну 40 градусной водой. Смешиваете 3 литра обезжиренного молока с 3 ложками сладкого янтаря. После того, как он растворится в молоке, аккуратно вливаете в воду. Т.к. за 20 минут нахождения в ванне вода остынет, необходимо её доливать горячей.
  • Приняв контрастный душ, вы не только очистите кожу от остатков ингредиентов, но и скинете в талии и бёдрах.
  • Такую процедуру лучше сопровождать медовым напитком с добавлением лимона и корицы.

 Его же пить, а не есть надо...

О том, способствует ли наш герой сужению талии, споров много. Всё из-за того, что люди неправильно его употребляют. Мёд в привычном нам состоянии — всего лишь вспомогательное средство при разных диетах, например, овсяной или яблочной.

В исторических источниках можно найти упоминания о том, что раньше этот нектар использовали вместо хмеля. Проверить это можете и вы: разбавьте с водой ложечку мёда и поставьте в тёплое место на ночь. К утру вы увидите: ваш напиток «забродил». Всё из-за того, что в нём есть живые дрожжи, но из-за большой плотности и отсутствия кислорода и воды— они находятся в неком искусственном вакууме.

medovyy-napitok

Сделать медовый напиток, который к тому же поможет очистить вам организм, очень просто:

в 200 мл тёплой воды (в холодной он не растворится, а в горячей потеряет свои лучшие свойства) разбавьте 2 ст. л. сладкого янтаря, разрежьте лимон пополам и выжмите с одной половинки столько, сколько сможете.

по утрам очень полезно совмещать процесс очищения с «витаминизацией».

Так, перед утренней трапезой выпейте свежий напиток из 1 ч. л сока имбиря, 2 ст. л. мёда, произвольного количества лимонного сока и щепотки корицы. Всё это должно быть разбавлено в 200 мл воды и выпито за 25-30 минут до момента трапезы.

 Время настало прощаться

Дорогие друзья, надеюсь, вам удалось определиться, будете ли вы использовать сладкий янтарь, чтобы похудеть, или нет. И, если я вам помогла в этом вопросе, пожалуйста, напишите мне, или поделитесь статьёй с теми, кто ещё не определился...

Берегите себя... Всегда Ваша, Элина...

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Этот блог читают уже 5 678 человек. Читай и ты!
Подпишись на обновления блога

Вам так же может быть интересно:

Оставить комментарий

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:
  • :?:
  • :!: